Muskelaufbau Ernährung
Die optimale Ernährung für Muskelaufbau

Ernährungsplan

Buchempfehlung
5 kg Muskelmasse in nur 2 Monaten? Echter Hardcore Muskelaufbau vom deutschen Experten erklärt.
Der Top-Seller Nr. 1 aus
Deutschland.

---- Hier klicken ----

Werbung
Post Workout Shake
 kg
Protein- g
Kohlenhydrate- g
Wasser- ml
Tägl. Proteindosis- g